Diario runner local

Qué llevar a una ruta por Lisboa corriendo

La lista corta: zapatillas fiables, ropa transpirable y menos equipaje de lo que imaginas.

Qué llevar a una ruta por Lisboa corriendo

No necesitas equipo especial para una ruta urbana corriendo. Lleva zapatillas que ya conozcas, ropa ligera y protección solar cuando corresponda.

Deja espacio para la ciudad

Un cinturón pequeño resulta útil. Una mochila grande cambia tu zancada y hace que las cuestas sean menos agradables.

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